Hvad er de forskellige måder at tage en puls på?

Der er fire hovedmåder til at tage en puls: Ved hjælp af venerne i håndleddet, arterierne i nakke eller knæ eller ved hjælp af medicinsk udstyr som et stetoskop eller et oximeter, en enhed, der måler puls gennem fingerspidsen. En persons puls er stort set det antal gange hans eller hendes hjerte slår om et øjeblik. I betragtning af hjertets placering dybt inde i brystet er det ikke altid den bedste måde at tælle på, faktisk at lytte til det, især for personer uden medicinsk udstyr. Beats kan mærkes på andre steder lettere, normalt hvor store arterier eller blodkanaler flyder relativt tæt på overfladen af ​​huden.

Medicinske eksperter anbefaler ofte, at folk lærer at tage deres egen puls både som en måde at overvåge det generelle helbred og som et middel til at holde tabs på forhold som højt blodtryk. En uregelmæssig puls eller høj puls kan være en indikation for alvorlige sundhedsrisici. Ved regelmæssig kontrol af pulsen er det muligt at fange disse typer tidlige advarselsskilte og søge lægehjælp, før tilstanden eskalerer til et farligt niveau.

Folk finder ofte, at den radiale puls er den nemmeste at tage. Den mest almindelige metode er at placere to fingre på håndleddet tæt på tommelfingeren. Følelsen af ​​en rytmisk pulserende her er normal, det er blodet der strømmer gennem den radiale arterie. Folk skal tælle antallet af impulser, der føltes i løbet af en 60 sekunders periode for at bestemme pulshastigheden. Det er vigtigt at bruge håndens første og anden fingre og ikke tommelfingeren, da tommelfingeren har en egen puls, der kan forveksles med den radiale puls.

Poplitealpulsen kan tælles med samme metode, lige på knæets inderside i stedet for håndleddet. Ideelt set skal den person, der tager pulsen, trykke sine fingre forsigtigt men fast i midten af ​​det indvendige knæ, lige hvor benet bøjer indad. Denne metode fungerer typisk bedst, når den enkelte måles står oprejst. De radiale og popliteale metoder tager ofte en smule øvelse til at mestre. Hvis en person har svært ved at få gode resultater, kan carotidmetoden vise sig mindre vanskeligt.

Karotidarterierne er de store arterier placeret på begge sider af nakken. Disse er to af kroppens største, og som sådan er de typisk det nemmeste at bruge til pulsformål. Eksperter anbefaler normalt, at folk igen bruger to fingre til denne metode, som skal placeres på siden af ​​halsen lige under hagen.

Medicinske fagfolk bruger traditionelt det såkaldte “apikale metode” til at tage en puls. Metoden er ligetil, i princippet placerer plejepersonalet et stetoskop over hjertet og tæller manuelt antallet af beats, der forekommer inden for tres sekunder. En af de største fordele ved denne metode er, at det gør det muligt for den medicinske professionel at identificere eventuelle variationer i hjertets lyd ud over pulshastigheden.

Mange moderne klinikker og praksis bruger også digitale værktøjer til at indsamle pulsinformation. Værktøjer kendt som “oximetre” er almindelige i disse situationer. Oximetre er små enheder, der klipper smertefrit på toppen af ​​folkens fingre og tæller beatsne, der kører gennem venerne der. Resultaterne er normalt meget nøjagtige, men er næsten umulige at replikere uden følsomt udstyr.

Den normale puls for en person varierer afhængigt af medicinske forhold, aktivitetsniveau, medicin og andre sundhedsfaktorer. En læge skal konsulteres for at lære målrenten for hver enkelt person. Kontrol og registrering af hjertefrekvenser bør generelt ske, når en person er involveret i en kraftig øvelsesrutine eller begynder nye lægemidler, der kan påvirke hjertet såvel som for personer, der lider af medicinske tilstande, der involverer hjertet eller blodtrykket mere generelt.